L’hypnose apparaît au 18eme siècle avec le médecin Franz Anton Mesmer. 
En 1901 née Milton Érickson un psychiatre et psychologue américain révolutionna le monde de l’hypnose avec une approche plus permissive: l’Hypnose Éricksonienne.
La personne en état d’hypnose accède à une autre manière d’appréhender une émotion, une situation, un symptôme et trouve souvent la solution en passant par l’inconscient, qui serait la partie immergée de l’iceberg, tandis que la conscience est la partie visible.

Cet état est souvent vécu comme très agréable, ouvrant la voie à des possibilités insoupçonnées, à une compréhension globale et instinctive d’une situation ou d’un comportement où le corps et le mental ne sont pas dissociés.